Mi dispiace dirtelo, ma quella che può essere una buona notizia per te, spesso non lo è per gli altri!
Una teoria che può essere utile per comprendere l’invidia ed il modo migliore per gestirla è la teoria del confronto sociale: in poche parole, esprimiamo costantemente giudizi su noi stessi e sulla nostra vita facendo confronti con gli altri. Quindi, spesso ci sentiamo piuttosto invidiosi quando facciamo confronti osservando un altro che ha di più di noi, mentre ci sentiamo abbastanza bene con noi stessi quando osserviamo altri che hanno meno.
Questa tendenza umana di base rende difficili le relazioni umane. Pensaci, desideriamo essere considerati dagli altri, facciamo tanto per presentarci bene ad amici e familiari, motivo per il quale spesso compriamo vestiti nuovi, scegliamo una macchina, abbiamo un lavoro, un’istruzione etc. e vogliamo anche che gli altri celebrino i nostri successi e la nostra felicità!
Un esempio potrebbe essere riconducibile a quelle persone che pubblicano costantemente su Instagram immagini che dimostrano “guarda quanto sono bravo”.
Le persone tendono a mostrare sui social il meglio di sé, i propri successi, le vacanze divertenti, i familiari sorridenti e felici, le promozioni di lavoro, la nuove case ecc.
Non noti che quando condividi buone notizie spesso gli altri non ti supportano nel modo che ti aspettavi? E anche quando appaiono di supporto in maniera superficiale, spesso non lo sono nella realtà? Che cosa dicono delle tue buone notizie quando non ci sei?
Per evitare l’invidia degli altri devi essere consapevole delle potenti dinamiche che intervengono come sottoprodotto dei confronti sociali.
Vuoi ridurre al minimo i confronti tra te e gli altri per gestire al meglio le relazioni?
In una ricerca Moon et al (2016) suggeriscono di non insta-vantarsi e se lo si è già fatto, quello che può aiutare è mettere in mostra sui social azioni altruistiche, magari pubblicando post su comportamenti umanitari o filantropici, che comprendono e abbracciano il valore dell’umiltà e del mettersi al servizio degli altri ed il valore dei cittadini di tutte le fasce sociali ed economiche.
Alla fine, è probabile che guadagneremo più seguaci che nemici mettendo in mostra una vita d’amore e non di lusso!
